原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、充满倒入一大碗煮开的异域高汤，取出一半的风情telegram电脑版下载汤料和全部汤，芹菜1根、日暖姜切末；

　　2、汤分没过食材，钟泰倒回汤盒，式南加入之前处理过的瓜羹南瓜块，撒入适量现磨的充满telegram电脑版下载黑胡椒粉；

　　9、放入芹菜丁和洋葱丁，异域南瓜去皮切小块，风情700W微波火力加热3分钟；

　　11、日暖加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、汤分拌匀；

　　8、钟泰鱼露少许、式南在汤盒中重新加少许油，均匀，700W微波火力加热1分钟；

　　5、搅拌均匀；

　　3、

　　12、盖上汤盒盒盖，700W微波火力加热2分钟，充分拌匀；

　　7、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、芹菜和洋葱切丁，撒少许香芹末即可。姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、盖上汤盒，加入一勺橄榄油，取出待用；

　　4、南瓜放入汤盒， 顶: 95247踩: 373